2010年4月16日

breathe relaxation workshop

又是一个一早该放上来的帖子。4月5日那天,几个朋友一起organized了一个叫breathe relaxation workshop,就在学校的讲堂里。只可惜出席者不多。这个workshop主要是教我们如何深沉呼吸法,减轻压力。整个流程是用瑜伽来教我们如何更好的呼吸。

请了学校的counselor, Ms. Loh 来当我们的瑜伽老师。把手放在腹部,感觉我们呼吸时的状态。
原来在不知道的情况下,常会用错呼吸方法。老师也说了一些关于呼吸的东西让我们了解。

在还没开始时,有一个活动是教我们放松。大家躺在地上,闭上眼,认真的放松着。看起来很轻松地躺着,其实要真正的放松才是困难的事。



看照片好像是简单的软身操,其实并不。它不过是小步骤而已。其实一些动作蛮幸苦的,对于没做过瑜伽的我,只能说惨。其中一个要单脚独立的,还我一直摇摇欲坠,失去平衡。
我这个朋友可了不起,她有练过!被老师教出来示范。很不赖,我们那里都没有人的手可以像她一样动到地,而且看起来一点都不幸苦。

导师和我朋友。看起来很认真的样子。

当天的出席者和主办人员。 大家一起合照。其实做瑜伽还蛮好玩的,可以教我们慢慢地如何呼吸。其实也蛮累,第二天起身便正身痛了,尤其肚子,小的时候更痛得不得了。我很逊,骨头硬,被朋友笑说要喝Anline。其实和喝Anline有关吗?Anline不是预防骨质疏松症吗?

2010年4月15日

maybel庆生

拖了两个星期,终于拿到maybel庆生时的照片了,也终于能把这片帖子放上来了。那天,我们在station 1帮maybel庆生,原本要给她惊喜,好像被她猜到了,白做戏了。

那天的maybel,22岁啦。很认真的许愿,希望她梦想成真,最重要还是开开心心,健健康康。






在蛋糕还完整无缺时,先来张合照。



过后到游戏时间啦,游戏需要抽签选人。第一个幸运者是我们的camare man, wy先生。他负责把cherry送到maybel的口里。看他一脸色狼样,应该觉得荣幸之至。可怜的maybel。请默哀5分钟。


因为cherry有两粒,所以我变成第二个受害者,maybel你就幸运啦。可是不知道为什么过后从樱桃变成了巧克力。这时不知道哪个衰人往maybel的头打了一下,结果我的吻不见了。请为我默哀5分钟。





那天,很久没这样放松开心过了。

××
言归正传。缘分很奇妙,偏偏在ktar就是遇不上她,但却能在utar成为朋友,若说不是缘分,这样肯定是我们前世积来的福。那一张贺卡我会好好收着,我永远会记得好多年不曾收过贺卡的我,是那么开心收到你的卡片。我会记得有时的你不善说话,有时的你excited得很可爱,有时的你很贴心,常关心朋友,有时的你很认真严肃,有时的你很可怕,有时的你很搞笑,尤其生日被吓那天。一切。祝我们友谊长存。记得有空多找我。


2010年4月13日

心情不好,不要惹我。

我很善忘,常常容易忘记不开心的事。我想,昨天应该是我至2010年开始,最心情不好的一天。

不知道为什么对一位很要好的朋友,常觉得自己付出的比她多。偶尔还真的觉得累了,不喜欢那种追着她跑的感觉,而我总是落在后面。不喜欢总是在你她需要我,才想起我。不喜欢在我打电话找她时,总是没有回应,我知道有时你忙,至少过后也该回复我。对于之前,我不知道我那位朋友发生什么事不接电话,我只想说,身为你的朋友,很乐意知道你发生的任何一件事,因为我珍惜你。但,请不要让我觉得累。

最近,我好像常被朋友在言语上重伤。我知道他们是无心的,但我更知道我自己是那么在意别人怎样看待我。今天,几乎快让我的朋友弄到快奔溃了,幸好忍着没哭出来。我想我是认真的人,原来我有缺点,我不应该那么容易生气。朋友说我迟到,说我对于钱的方面很小气,我统统不觉得。真的。我不善迟到,甚至我可以花钱请朋友看电影,吃东西。

晚上,以为那些不开心的事可以摆脱掉了。谁知一通电话,又跌进谷底了。我不知道我在我妹心中是怎样的人?该做的,该付出的,我都做了,可是她就是不满意。我不关心她吗?我因为她伤心好几次,掉泪好几次。请不要再盖我电话了,我最讨厌被人盖电话。原本已经不开心了,以为找到人疏解,但在她盖掉我电话后,心情更差了。

最近心情不好,请不要惹我!!

2010年4月12日

新眼镜

上几天学校办了一个有关眼睛的talk。很幸运拿到了一个免费的眼镜。因为免费的,所以选择不多。选来选去,还是选了红色的镜框。

我之前的两副眼镜也是红色的。新的一副也是红色。不是我喜欢红色,相反地,我还有点讨厌。但对于眼镜,我想我是适合红色的。朋友也同意。其他的颜色都看起来怪怪的。就这样,我有了三副都是红色的眼镜。

我们五个都是当天的幸运儿,都花了好长的一段时间在选眼镜。然后就拍下美美的照片啦。




2010年4月5日

遗忘



原来很多事情是很容易忘记的
以前我常做蚱蜢
那好像已经是中学时候的事了
久到几年后我忘了怎么折
×
前几天的饭后与朋友一起散步
见到了一些叶子
wl小姐说叫我折蚱蜢
才惊觉我已经忘了如何做了
×
原来许多事情是很容易在我们不知不觉中遗忘的
甚至我们曾经以为不会遗忘的事情
很多时候才发现我们已不复记忆了
×
原来要忘记一些事情
是不需要很刻意的
久而久之
也许时间已让它变得不重要 或变轻了
甚至遗忘它
×××
ps 1: 原来wl小姐还有引以为傲的事,难得她会折蚱蜢,有机会教我。我也很有天分,做得似模似样。哈哈。

2010年4月2日

茅草山

这篇blog原本一早该写的,可是迟了一个星期。上个星期四,快乐的一天。班上大部分的朋友都约好一起去爬茅草山。第一次那么多班上的朋友集体爬山,还算难得。那天,三点起身,四点十分出发,五点抵达,就为了早晨的第一道曙光。但,遗憾,因为云太多,看不到日出。我想,日出应该可遇不可求,常常就为了看日出,可是总是看不着。看不到日出,却看到很多星星。不知道多久了,都不曾看到那么灿烂的星空,星星都非常密集。

我们抵达山顶啦!那时好像六点多了。天还没亮。平常这时间的我还在睡大觉呢。

我第二次去茅草山,第一次去时,很弱,我爬不到山顶。这次我成功啦,不要小看我,我还是有点运动细胞的。yeah!我们成功征服茅草山啦!!!值得留念。这次过后,让我知道我不弱,原来还有人比我更弱。哈哈。他说,我还没到山顶已经不知道晕了多少回了。最重要他是男的哦!!哈哈。

不要小看女生,他们都很不错,肺活量超好的。里面就我最没有运动细胞。尤其左边第三个,不要看她很娇小似的,其实她最有精力,从山顶到下山,都脸不红气不喘的。右边的j小姐也不错,果然是常打篮球的人。

一眼望尽,都是美丽的茅草。可是没我上次来的时候美丽,那时的茅草是一片绿黄黄的。茅草配美女。哈哈。

我们BBA Group 3的一部分人,一起出门,真的很难得,当然要合照留念。美丽又难忘的回忆。

下山后,吃了早餐,就到附近的神庙走走。那里还不错,拍了很多照片。

看,我们在平安桥上面呢。走了平安桥,希望我的朋友们以后都能平平安安,顺顺利利,未来有着大好前程等着我们呢。你们都要过得快乐幸福。

我感觉我好像更贴近王力宏了。哈哈。不知大家有没有看过大兵小将?看了你就懂啦!我朋友超好笑,在我骑着牛时,还有大兵小将里头的歌来配音。


那里很养眼,到处都能看到绿色植物。也有帅哥美女!!!
那天虽然只能睡两个小时,又要很累爬山,但很开心。有时候,开心并不是一定要去自己喜欢去的地方,最重要是一大班朋友一起出门,就算很累,也累得开心。


2010年3月27日

地球一小时


就在今夜
8.30 分至 9.30分
请响应地球一小时
关上灯 点亮希望


关灯一小时
便是拯救地球一小时
改变地球的未来


你有多久未曾好好的欣赏夜空
就在今夜吧
请关上灯
好好观赏灿烂弥漫的星空


须知到只要能从自身做起
人类的居住环境比能改善
地球上的绿色会更具生命力